HomeCare for Weight › Bewegen en Leefstijl
Zoom:

Bewegen en Leefstijl

Doel:

Voor de Gemeente Hoogeveen verzorg ik sinds 2013 het traject Bewegen en Leefstijl. Kandidaten met een bijstandsuitkering kunnen deelnemen aan dit traject.


Werkwijze:

Gewoon doen! Gezond leven, gezond eten, gezond bewegen, kortom: een gezonde leefstijl. We weten allemaal dat het belangrijk is, maar het is niet altijd gemakkelijk om dit ook zelf voor elkaar te krijgen. Met een beperkt budget is het helemaal vaak lastig om een gezonde maaltijd op tafel te zetten. Ik help de deelnemer met dit traject om op een plezierige manier aan de conditie te werken en een gezonde leefstijl te ontwikkelen.

Om alle deelnemers goed te leren kennen wordt met elke kandidaat een individuele intake gehouden. Er wordt een groep samengesteld van 5 deelnemers. Dat groepje gaat wekelijks 1 uur wandelen. Tijdens het wandelen spreek ik met iedere deelnemer apart over hoe de afgelopen week is verlopen en tegen welke knelpunten hij of zij aanloopt.

De basisprincipes van een gezonde levensstijl worden benadrukt door middel van workshops. De workshop Gezonde Voeding en de Supermarktworkshop.



Contactpersoon:
Naam: Natasja de Weerd
Telefoonnummer: 06-47898700
E-mail: careforweightnatasja@hotmail.com


Doelgroep


- Voor iedereen - van 16 tot 67 jaar


Specifieke doelgroep
Kandidaten met een bijstandsuitkering




Gegevens ingevoerd: 29-9-2021 18:37:27

Aangeboden door:

Logo

Care for Weight


Bezoekadres: Meppelerweg 4 Zuidwolde
Postadres: Meppelerweg 4, 7921 VP Zuidwolde
Telefoonnummer: 06-47898700
E-mail: careforweightnatasja@hotmail.com
Website: www.careforweight.nl/

Route / kaart:



Organisatie Type
Hulp- en zorgverlening


Doelstelling of kernactiviteit:
In combinatie met mijn achtergrond als Bewegingswetenschapper en Gewichtsconsulent coach ik volwassenen naar een nieuwe levensstijl met als doel gewichtsbeheersing en een gezondere toekomst.


Belangrijkste doelgroepen:
Burgers en bedrijven


Soorten diensten of activiteiten:
Coaching naar een gezonde leefstijl..


Contactpersoon:
Natasja de Weerd
E-mail: careforweightnatasja@hotmail.com
Telefoonnummer: 06-47898700