Traumatherapiegroep Dans van woede

Doel

Toelichting

Inleiding ''Dans van woede'' is een lichaamsgerichte therapiegroep voor mensen, die veel onderdrukte woede hebben en moeite hebben om hun woede op een positieve manier te kanaliseren. Het is voor diegenen, die ofwel zelf ervaring hebben met geweld en/of getuige waren van lichamelijk en psychisch geweld. En voor diegenen, die problemen hebben met hun directe omgeving, zich niet gewaardeerd en eenzaam voelen. De zelfwaarde is aangetast. Door op een laagdrempelige manier te werken is er de mogelijkheid om tot herstel te komen. Doel van deze groep Het programma richt zich op diegenen, die problemen hebben om adequaat te functioneren en behoefte hebben aan ondersteuningin hun leven. Er wordt aandacht besteed aan hoe je meer grip kunt krijgen op je leven. Je zult vaardigheden en kennis aanleren, zodat je beter in staat zul zijn om met je woede om te gaan. Je woede te herkennen en te leren voorkomen, dat je woede niet tot een uitbarsting naar jezelf of je omgeving hoeft te komen. Er ontstaat weer plezier als de woede op een constructieve manier beleefd, geuit, ontladen en ontvangen wordt. Het beoogde resultaat: Er wordt verwacht dat de deelnemers leren hoe ze constructief met hun woede om kunnen gaan. Dit leren ze in de 14 therapeutische groepsbijeenkomsten, maar ook door van de andere deelnemers te horen hoe zij dat aanpakken. Werkwijze: Ik heb gezocht naar lichaamsgerichte werkvormen, omdat de pijnlijke geschiedenis weerspiegeld wordt in je lichaam. Het werken met het lichaam wordt gebruikt om tot verwerking en herstel te komen: Opwarmoefening, het lichaam vrijmaken van spanningspatronen, oefeningen gericht op lichaamsbewustwording/het leren dragen en bevatten van woede/vaardigheidsoefeningen Leren beleven, bevatten en uiten van woede op een veilige manier en in een veilige situatie Het vuur, de energie van woede leren uiten. Het leren overgeven aan het gevoel van woede binnen de structuur van oefeningen Hoe op gepaste wijze woede kan worden geuit in het dagelijkse leven. Handvaten vanuit de Somatic Experiencing (Peter Levine) zullen aangereikt worden. Systemisch werk zal een belangrijk onderdeel in de groep zijn. Voor verdere informatie hierover kijk onder systemisch werk en traumatherapie. Hierdoor wordt er geleerd om langzamerhand meer grip te krijgen op de problemen en het leven in het algemeen.

Meer informatie

Contactpersoon

Naam: Inge Soekardi Maan-, dins- en donderdag tussen 8.30 en 9.00 uur
Telefoonnummer: 06- 40590275
E-mail: info@lichaamsgerichte-psychotherapie.nl

Doelgroep

• Mensen met traumatische ervaringen
• vanaf 12 jaar