TRE: Tension/Trauma Releasing Exercises - Eindhoven

Doel

TRE is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning te ontladen. Het gaat om zowel het loslaten van dagelijkse stress als diepe, chronische spanning.

Toelichting

Met bepaalde oefeningen help je je natuurlijke mechanisme weer te herinneren om deze spanningen los te laten en het lichaam weer terug te brengen naar de oorspronkelijke kalme, ontspannen en gebalanceerde staat van zijn.

Wat is spanning?
Spanning (stress) wordt vaak als negatief bestempeld, terwijl spanning vaak noodzakelijk is. Denk bijvoorbeeld aan reflexen als vechten, vluchten of bevriezen. Ze vergroten onze overlevingskansen. Eenmaal in veiligheid is die overlevingsspanning niet meer nodig en kan losgelaten worden. Het lichaam keert dan weer terug in een ontspannen staat van zijn.

Meer informatie

Contactpersoon

Naam: Inge Soekardi Maan-, dins- en donderdag tussen 8.30 en 9.00 uur
Telefoonnummer: 06- 40590275
E-mail: info@lichaamsgerichte-psychotherapie.nl

Doelgroep

Mensen met traumatische ervaringen
vanaf 16 jaar

Laatste wijziging: 03-12-2023 11:27:08

Praktijk voor Lichaamsgerichte psychotherapie en traumatherapie

Bezoekadres:
Jan Smitzlaan 7
5611 LD Eindhoven

Postadres:
Jan Smitzlaan 7
5611 LD Eindhoven

Telefoonnummer: 06-40590275

E-mailadres: info@lichaamsgerichte-psychotherapie.nl

Website: lichaamsgerichte-psychotherapie.nl/

Route / kaart:

Doelstelling of kernactiviteit:
Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden Lastige levenssituaties en ingrijpende ervaringen werken door op het lichaam. Lichamelijke spanningen en onderdrukte gevoelens hebben impact op onze levenslust en onze relatie met anderen. Door te werken met emoties en spanningen in het lichaam maak je je energie en eigenheid weer vrij.

Belangrijkste doelgroepen:
Inge Soekardi is sinds 1979 werkzaam in de hulpverlening en is gespecialiseerd in lichaamsgerichte psychotherapie en traumatherapie in Eindhoven.