Logo digitale-sociale-kaart.nl
HomeRegie op Koers › Angsten en Fobieën
Zoom:

Angsten en Fobieën

Doel

Het onderbewustzijn als helende hand om emoties bij de wortel aan te pakken.

Toelichting

Met de fast phobia-techniek leer je – zoals de naam al zegt – om snel over een angst of fobie heen te komen. Als je ergens zonder reële reden bang voor bent en je hetgeen waar je angst voor voelt groter maakt dan het daadwerkelijk is. Een spinnenfobie bijvoorbeeld, claustrofobie of hoogtevrees. Angst zelf is niet verkeerd. Het is een natuurlijke reactie van het lichaam, die zegt dat je in actie moet komen. Je moet gevaar bestrijden of juist ervoor wegrennen. Denk maar eens aan de situatie waarin een wandelaar bijna tegen een auto aanloopt, omdat hij druk met zijn mobieltje in de weer is en de automobilist maar net op tijd kan remmen. In zo’n geval is de schrikreactie van de automobilist juist goed. Met fast phobia-therapie leer je om in helikopterview naar deze angstgevoelens te kijken en om op die manier zelf te ervaren hoe reëel ze werkelijk zijn.

Meer informatie



Contactpersoon

Naam: Erica Koers
Telefoonnummer: 06-36522075
E-mail: info@regieopkoers.nl


Doelgroep

  • vanaf 16 jaar


Laatste wijziging: 09-11-2023 02:29:52

Regie op Koers

Bezoekadres:
H.G. Gooszenstraat 1a, 1e verdieping kamer 17
7415 CL Deventer

Postadres:
Hoornikgaarde 15
7414 VL Deventer

Telefoonnummer: 06-36522075

E-mailadres: info@regieopkoers.nl

Website: www.regieopkoers.nl


Route / kaart:


Doelstelling of kernactiviteit:
Je gedachten ordenen, angsten en blokkades weg nemen en structuur aan brengen. Zodat je weer regie hebt over je eigen leven.